پخش زنده
امروز: -
قُوَتو سوغات شیرین کرمانیها
یکی از سوغاتیهای معروف کرمان قُوَتو است که همواره در سبد خرید مسافران جای دارد.
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای کرمان. قوتو، این معجون مقوی و پرخاصیت از گذشتههای دور در فرهنگ غذایی استان کرمان جایگاه ویژهای داشته است.
این پودر سنتی از ترکیب انواع مغزها، دانهها و گیاهان دارویی تهیه میشود و یک میانوعده سالم و پرانرژی برای همه سنین به شمار میرود.
قوتو سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و انرژی است و برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی بدن و حتی بهبود حافظه کاربرد دارد.
قوتو سرشار از فیبر، ویتامینهای گروه B، ویتامین E آهن، کلسیم، روی و منیزیم است.
این ترکیبات باعث میشوند قوتو برای کودکان، نوجوانان، ورزشکاران، سالمندان و حتی زنان باردار یک انتخاب عالی باشد.
ترکیبات اصلی قوتو
ترکیبات قوتو بسته به نوع آن متفاوت است، اما اغلب شامل مواد زیر میشود:
مغز بادام، گردو، پسته و فندق
دانههای روغنی مثل کنجد، تخم کتان و تخم آفتابگردان
گیاهان دارویی مانند هل، دارچین، زنجفیل و جوز هندی
آرد نخودچی یا آرد گندم برای قوام بهتر
شکر یا شیره طبیعی خرما برای طعمدهی
نظر شما